Sunnere livsstil etter tarmscreening kan redusere risiko for kreft
Forskningsfunn
|Publisert
En ny internasjonal studie viser at det aldri er for sent å legge om til en sunnere livsstil. Selv etter screening for tarmkreft hadde levevanene stor betydning for risikoen for både kreft og andre sykdommer.
Studien, publisert i The American Journal of Gastroenterology, er et samarbeid mellom forskere fra Folkehelseinstituttet, Universitetet i Oslo og Harvard. Den bygger på data fra tre store amerikanske studier der alle deltakerne hadde deltatt i screening med koloskopi.
Deltakerne rapporterte om livsstil og kosthold både før screening og jevnlig i årene etterpå. Forskerne beregnet en livsstilsscore fra 1 til 5, basert på risikofaktorer som røyking, kroppsmasseindeks, fysisk aktivitet, alkohol og kosthold. Deltakerne ble fulgt i opptil 30 år, og forskerne registrerte tilfeller av tarmkreft og andre kroniske sykdommer.
Bedre levevaner ga lavere risiko
Resultatene viste at livsstil hadde stor betydning også etter screening. For hvert poeng deltakerne forbedret livsstilsscoren sin, sank risikoen for tarmkreft med 14 prosent, og risikoen for andre kroniske sykdommer med 11 prosent.
Ett poengs forbedring kan for eksempel tilsvare at du bli mer fysisk aktiv, går ned i vekt eller reduserer alkoholforbruket.
– Det som gjør resultatene ekstra interessante, er at deltakerne allerede hadde redusert risiko for tarmkreft fordi de var screenet og hadde fått fjernet forstadier. Likevel så vi at de som endret til en dårligere livsstil, fikk markant økt risiko for tarmkreft, sier Paula Berstad, forsker ved Kreftregisteret ved FHI og en av forfatterne av studien.
Økt risiko ved dårligere levevaner
Ikke alle deltakerne forbedret livsstilen sin. De som forverret livsstilsscoren med to poeng eller mer, hadde 70 prosent høyere risiko for å utvikle tarmkreft og 21 prosent høyere risiko for andre kroniske sykdommer.
Norge i verdenstoppen på tarmkreft
Forekomsten av tarmkreft har økt raskt i Norge, og vi ligger nå i verdenstoppen. Tidligere forskning tyder på at halvparten av tilfellene kunne vært forebygget med sunne levevaner. Disse studiene har imidlertid sett på livsstil gjennom livsløpet, ikke på endringer knyttet til spesifikke tidspunkter eller hendelser.
– Tarmscreening kan være et godt tidspunkt å motivere folk til å endre levevaner, sier Berstad.
– Denne studien gir oss ny kunnskap om at det faktisk kan redusere risikoen å legge om livsstilen nettopp etter screening.
Ny norsk studie: KoloPrev
Screening mot tarmkreft er et viktig tiltak for å redusere risiko for sykdom og død.
– Samtidig gir det en unik mulighet til å informere om levevaner som kan forebygge sykdom, sier Berstad.
Kreftregisteret ved FHI vil nå undersøke om Tarmscreeningprogrammet kan brukes som en inngang til å fremme sunne levevaner.
– I samarbeid med avdeling for ernæring ved Universitetet i Oslo skal vi teste ut ulike grader av oppfølging og støtte over to år. På lengre sikt vil vi se hvordan dette henger sammen med både kreftforekomst og dødelighet, avslutter hun.
Slik fungerer Tarmscreeningprogrammet
-
Fra 55 års alder blir menn og kvinner invitert til delta i Tarmscreeningprogrammet.
-
Programmet innebærer test for blod i avføringen annet hvert år i ti år.
-
Hvis det blir påvist blod i avføringen blir du henvist til koloskopiundersøkelse på nærmeste sykehus.
-
Målet med tarmscreening er å oppdage forstadier og kreft tidlig, når behandlingen er mest effektiv.