Effekter av Hverdagsgledekurset

Sammendrag

Norge står ovenfor store samfunnsutfordringer som økning i forebyggbare helseproblemer, høyt sykefravær og demografiske endringer som setter velferdsstaten under press. Tiltak som øker livskvalitet kan bidra til bedre helse og mestring, og dermed redusere presset på velferdstjenester. Prosjektet vil gi kunnskap om effektene av et nytt livskvalitetsfremmende tiltak, kurset Fem grep for økt hverdagsglede, basert på det britiske "Five ways to wellbeing". Kurset har vært pilotert i Norge i 2018 med gode resultater. Målet er å styrke individets ressurser og gi positive erfaringer for å redusere stress, forebygge og mestre dårlig helse, og bekjempe utenforskap. Effekter av kurset vil bli undersøkt i frisklivssentraler og i NAV, ved hjelp av prospektive komparative studier, med og uten randomisering. Målgruppen er individer med psykiske og fysiske helseproblemer. 30 frisklivssentraler og fire NAV-kontor vil delta i studien. Deltakerne vil svare på spørreskjema med livskvalitetsspørsmål