Hopp til innhold

Få varsel ved oppdateringer av «Nye råd om fysisk aktivitet»

Hvor ofte ønsker du å motta varsler fra fhi.no? (Gjelder alle dine varsler)

E-postadressen du registrerer her vil kun bli brukt til å sende ut nyhetsvarsler du har bedt om. Du kan når som helst avslutte dine varsler og slette din e-post adresse ved å følge lenken i varslene du mottar.
Les mer om personvern på fhi.no

Du har meldt deg på nyhetsvarsel for:

  • Nye råd om fysisk aktivitet

Nyhet

Nye råd om fysisk aktivitet

Kunnskapen om sammenhengene mellom fysisk aktivitet og helse har vokst betydelig de senere årene og i dag lanseres oppdaterte, norske råd om fysisk aktivitet og tid i ro.

Kunnskapen om sammenhengene mellom fysisk aktivitet og helse har vokst betydelig de senere årene og i dag lanseres oppdaterte, norske råd om fysisk aktivitet og tid i ro.


Anbefalingene for fysisk aktivitet revideres om lag hvert 10. år. I 2020 fulgte Verdens Helseorganisasjon etter USA (2018) og Storbritannia (2019) og oppdaterte sine anbefalinger.1-3 I dag lanserer Helsedirektoratet nye, norske råd om fysisk aktivitet og tid i ro. FHI-forsker Ulf Ekelund har vært sentral i arbeidet med å oppdatere anbefalingene, både i Norge og internasjonalt, og gir i dag en kort oppsummering av kunnskapsgrunnlaget som ligger bak de nye rådene under Helsedirektoratets lanseringswebinar (som kan følges fra 13:15). Bjørn Heine Strand ved FHI har også bidratt i arbeidet med de nye rådene om fysisk aktivitet for eldre.

Program for lanseringswebinaret:

  • Velkommen. Bjørn Guldvog, helsedirektør, Helsedirektoratet
  • Nye råd om fysisk aktivitet og tid i ro. Linda Granlund, direktør, Helsedirektoratet
  • Kunnskapsgrunnlaget til råd om fysisk aktivitet og sedat tid. Ulf Ekelund, professor, Norges idrettshøgskole
  • Hva skjer i hjernen når vi er aktive? Ole Petter Hjelle, førstelektor, Universitetet i Sørøst-Norge
  • Barn og unge, fysisk aktivitet, skjermtid og helse. Gaute Godager, psykologspesialist
  • Bruk av rådene i en hverdag som fysioterapeuter. Gerty Lund og Kenneth Martinsen, Norsk fysioterapeutforbund
  • En kommentar til rådene om eldre. Jorunn Helbostad, professor, NTNU
  • Spørsmål og avslutning. Erlend Bø, fungerende avdelingsdirektør, Helsedirektoratet

Referanser

  1. Piercy KL, Troiano RP, Ballard RM, et al. The Physical Activity Guidelines for Americans. Jama 2018; 320(19): 2020-8.
  2. Bull FC, Al-Ansari SS, Biddle S, et al. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. British journal of sports medicine 2020; 54(24): 1451-62.
  3. Davies SA, F; McBride, M; Calderwood, C. UK Chief Medical Officers' Physical Activity Guidelines. https://www.gov.uk/government/collections/physical-activity-guidelines, 2019.