Hopp til innhold
Lukk

Få varsel ved oppdateringer av «Karantene og isolering»

Hvor ofte ønsker du å motta varsler fra fhi.no? (Gjelder alle dine varsler)

E-postadressen du registrerer her vil kun bli brukt til å sende ut nyhetsvarsler du har bedt om. Du kan når som helst avslutte dine varsler og slette din e-post adresse ved å følge lenken i varslene du mottar.
Les mer om personvern på fhi.no

Du har meldt deg på nyhetsvarsel for:

  • Karantene og isolering

Oops, noe gikk galt...

... ta kontakt med nettredaksjon@fhi.no.

... last inn siden på nytt og prøv igjen.

Karantene og isolering

Publisert Oppdatert

Her finner du informasjon om hvem som bør i karantene eller isolering, og råd om hvordan dette skal gjennomføres.

Litt, mye eller helt avstand plakat

Her finner du informasjon om hvem som bør i karantene eller isolering, og råd om hvordan dette skal gjennomføres.


Nasjonale og lokale smitteverntiltak

Regjeringen starter på første trinn i gjenåpningsplanen. De nye nasjonale tiltakene gjelder fra og med fredag 16. april. 

Her er de nasjonale tiltakene som gjelder inntil 16. april.

Kommunene kan innføre strengere tiltak lokalt på grunn av smittesituasjonen. Se nettsiden til din kommune for informasjon om lokale tiltak.

Siden er under oppdatering

Råd til alle i befolkningen  

  • Husk god hånd- og hostehygiene.  
  • Hold gjerne 2 meter avstand til andre enn de du bor sammen med. Unngå fysisk kontakt, inkludert håndhilsing og klemming.
  • Får du symptomer på luftveisinfeksjon, må du holde deg hjemme og du bør ta en test:

Litt, mye eller helt avstand?  

Figuren nedenfor oppsummerer råd om avstand til ulike grupper (oppdatert 25.03.2021).

Litt, mye eller helt avstand plakat

Råd til deg som er pålagt karantene 

2020-12-18 Piktogram karantene og isolasjon2.png

Hvis du blir pålagt karantene, er du i utgangspunktet frisk, men har vært i en situasjon der du kan ha blitt smittet. Enten som nærkontakt til en person med covid-19 (smittekarantene), fordi du har vært på reise i et land, eller område, med mye smitte (innreisekarantene), eller fordi du deler bolig med noen som er i smittekarantene (ventekarantene).

Smitte- og innreisekarantenen varer i 10 døgn, men kan forkortes hvis du tester negativt på PCR-test tatt tidligst 7 døgn etter ankomst, eller etter siste kontakt med den som er smittet jf covid-19 forskriften §4c). Dette forutsetter at det er tilstrekkelig testkapasitet der du bor. Det er anbefalt at du tester deg både ved oppstart av karantenetiden og før den avsluttes, selv om du ikke har symptomer. Dersom du ikke tester negativt på en PCR-test som tidligst er tatt 7 døgn etter ankomst, eller etter siste kontakt med den som er smittet, må du være i karantene i 10 døgn. Det er krav om test døgn 7 etter ankomst for alle innreisende som ikke oppholder seg på karantenehotell. Kommuner skal tilby mulighet for test døgn 7 etter ankomst for de som oppholder seg på karantenehotell.

Dersom du ikke har et fast bosted, eller egnet sted for karantene, kan kommunen du oppholder deg i hjelpe deg med å finne et slikt sted. Dette kan også gjelde for personer uten lovlig opphold i landet/papirløse migranter.

Mer informasjon om helsehjelp til personer uten lovlig opphold i landet, finnes på Helsenorge.no: Helsehjelp ved covid-19 for personer uten lovlig opphold

Husstandsmedlemmer til personer i smittekarantene skal være i ventekarantene inntil personen har testet negativt for SARS-CoV-2 første gang, eller dersom du selv tester negativt på PCR-test tatt tidligst tre døgn etter husstandsmedlemmets siste nærkontakt med en bekreftet smittet person. For de som er i ventekarantene gjelder samme råd om avstand som for de som er i annen karantene.

Når du er i karantene, gjelder følgende: 

  • For innreise: Du skal være i karantene i 10 døgn etter ankomst til Norge. Karantene kan forkortes dersom det foreligger en negativ PCR-test tatt tidligst 7 døgn etter ankomst.
  • For nærkontakt: Du skal være i karantene i 10 døgn etter siste kontakt med den som er smittet. Dersom du oppholder deg i en bolig med en annen som i løpet av karantenetiden får positivt testresultat må du starte på en ny karanteneperiode fra siste tidspunkt dere hadde kontakt. Karantenen kan forkortes dersom det foreligger en negativ PCR-test tatt tidligst 7 døgn etter siste kontakt med den smittede.
  • Ventekarantene: Du skal være i karantene til personen du bor sammen med, og som er nærkontakt til en smittet, har testet negativt.
  • Alle som kan ha vært utsatt for smitte med covid-19 siste 10 dager, bør teste seg, se Testkriterier
  • Når du er i karantene bør du holde god avstand  til eldre barn og andre voksne.
  • Også eldre barn som er i karantene bør, i den grad det er mulig, unngå tett, eller fysisk kontakt med andre husstandsmedlemmer.
  • For barn og personer med behov for helsehjelp, må likevel omsorgsbehovet prioriteres høyest.
  • Unngå besøk i hjemmet.
  • Du skal ikke gå på skole, jobb, barnehage eller andre aktiviteter utenfor hjemmet.
  • Du skal ikke ta lengre reiser innenlands. 
  • Du skal ikke ta offentlig transport.
  • Du kan gå tur ute, men hold 2 meter avstand til andre.
  • Du skal unngå steder der det er vanskelig å holde avstand.
  • Du bør ikke oppsøke offentlige steder, slik som butikker. Ved mangel på alternativer kan du gå ut for å gjennomføre nødvendige ærend i butikk eller apotek – men sørg for å holde tilstrekkelig avstand til andre, bruk munnbind og unngå kø.
  • Vær årvåken på egne symptomer. Dersom du får akutt luftveisinfeksjon med feber, hoste, mister smaks- eller luktesansen, eller har andre symptomer på covid-19 mens du er i karantene, regnes du som sannsynlig smittet av covid-19. Da skal du la deg teste så snart som mulig og isolere deg i påvente av prøvesvar. Hvis du har husstandsmedlemmer, anbefales det at de er i karantene til ditt prøvesvar foreligger. Tester du positivt for covid-19 i karantenetiden skal du være i isolering, og smittesporingsteamet i din bydel eller kommune vil gjøre full smittesporing. Ved negativ test fortsetter du karantenen som planlagt, men karantenen opphører for dine husstandsmedlemmer.

Er du i tvil om du skal være i karantene? Ta karantenesjekken (helsedirektoratet.no)

Egnet sted for karantene

  • Det viktigste kravet for at et sted skal være egnet for karantene er at du skal kunne holde god avstand til andre voksne og eldre barn i hele karantenetida. 
  • For de med fast bopel i Norge er det vanlig å gjennomføre karantene i eget hjem. Hvis du bor sammen med andre på liten plass, kan du få hjelp til å finne et egnet karantenested.   
  • Hybler/kollektiv kan være egnet som oppholdssted dersom det er mulig å holde avstand til andre voksne og eldre barn.  Du bør da  bruke fellesarealer minst mulig. Kommuneoverlegen, eller den som kontakter deg på vegne av denne, kan vurdere om boligen egner seg for karantene og eventuelt tilby annet karantenested. 
  • Studentboliger stilt til disposisjon av Studentsamskipnaden er i utgangspunktet ikke egnet som karantenested. Studentsamskipnadenes studentboliger skal vurderes etter unntaket i §5 andre ledd bokstav d, der det stilles krav om enerom, eget toalett og eget kjøkken for at studenten skal kunne gjennomføre karantene i studentboligen.
  • Overnattingssteder der man må omgås andre gjester, er ikke egnet for karantene. Opphold i campingbil, -vogn, telt eller hytte på campingplasser uten eget bad/toalett og kjøkken godtas ikke som adresse for gjennomføring av karantenetiden hvis man må dele fasiliteter med andre personer enn de nærmeste/reisefølget. Det samme gjelder opphold på adresser der man må dele rom/fasiliteter med andre enn dem man vanligvis bor sammen med, for eksempel hybelhus og andre boliger med felles bad eller kjøkken. 
  • “Brakkebyer” og  asylmottak kan være egnet sted for karantene, forutsatt at man har enerom med eget bad/toalett og kjøkken (eventuelt organisert matlevering). For organisering av tilrettelagt oppholdssted for karantene der mange bor sammen, se under.

Informasjonsark på ulike språk

Om karantenehotell og unntak fra dette

Hovedregelen er at personer som ankommer Norge fra land og områder med karanteneplikt skal oppholde seg på karantenehotell i hele eller deler av karantenetida Dette gjelder også personer som er bosatt i Norge. Det er enkelte unntak, jf. Covid-19 forskriftens § 5.

Les mer om reglene og unntak på:

Karantenehotellene skal tilrettelegge for lek og aktiviteter for barn som må oppholde seg der.

Personer som kommer til Norge for å utføre arbeid eller oppdrag, og som kan dokumentere at arbeidsgiver stiller et forhåndsgodkjent oppholdssted til disposisjon, har ikke plikt til å bo på karantenehotell. Vilkår for godkjenning fra Arbeidstilsynet inkluderer bl.a.;

  • Mulig å unngå nær kontakt med andre
  • Enerom
  • TV og internett på rommet
  • Eget bad
  • Eget kjøkken eller matservering

Det er også mulighet til å få unntak fra kravet om å bo på karantenehotell for de som kan dokumentere sterke velferdshensyn, som for å ha samvær med egne barn eller delta i begravelse. Dette gjelder både for nordmenn og utlendinger. De må da legge frem bekreftelse på at de har annet egnet oppholdssted i karanteneperioden. Dette inkluderer;

  • Mulig å unngå nærkontakt med andre
  • Enerom
  • Eget bad
  • Eget kjøkken eller matservering

Se også:

Smittevernråd for karantenested der mange bor sammen

Her følger punkter som bør vurderes ved tilrettelegging av oppholdssteder der mange skal være i karantene, for eksempel et karantenehotell. Juridiske og økonomiske forhold rundt slike opphold, er det Helsedirektoratet som gir informasjon om.   

Risikovurdering   

Ansvarlig for oppholdsstedet som skal ta imot personer som er i karantene bør gjennomføre risikovurdering av fasilitetene og tilrettelegge forholdene for å ivareta smittevern. Risikovurderingen av oppholdsstedet bør blant annet omfatte:    

  • Hvilke områder som egner seg for de som skal være i karantene.  
  • Hvordan gjeldende smitteverntiltak skal ivaretas (avstandskrav, hånd-/hostehygiene, ventilasjon i rommet, toalettfasiliteter, matservering, håndtering av tekstiler og avfall).  
  • Plan for bruk av munnbind for personer i karantene og beskyttelsesutstyr hvis det er   
  • Tiltaksplan hvis karantenepersoner eller ansatte blir syke med covid-19.   

Leder/arbeidsgiver ved oppholdsstedet må sikre at organisering og ansvar knyttet til de som er i karantene er kjent for ansatte.    

Det er kommuneoverlege som har det overordnede medisinskfaglige ansvaret for oppfølging av de som skal være i karantene i sin kommune.

Kommuneoverlege må ved behov for dette gi råd og faglige anbefalinger i samarbeid med oppholdsstedet om rutiner som sikrer ansatte og andre beboere mot smitte.   

Avstandskrav   

Vurder behovet for merking i korridorer og fellesområder og om det er behov for å henge opp informasjonsmateriell om avstandskrav.   

Håndhygiene   

Håndhygienefasiliteter skal være tilgjengelig der personer i karantene oppholder seg og eventuelt i andre fellesområder.    

Det bør utarbeides skriftlig informasjonsmateriell om når og hvordan håndhygiene skal utføres for de som er i karantene og ansatte.   

Beskyttelsesutstyr for ansatte  

Det er ikke rutinemessig behov for bruk av beskyttelsesutstyr.    

Leder/arbeidsgiver bør imidlertid gjennomføre en risikovurdering av behovet for bruk av beskyttelsesutstyr (munnbind, hansker, frakk, visir) og ha etablert rutiner for bruk. Ansatte må ha fått opplæring i hvordan beskyttelsesutstyret benyttes og hvilke situasjoner hvor det er påkrevet.    

Det må også etableres systemer for innkjøp og egnet lagring av beskyttelsesutstyr.    

Matservering   

Personer i karantene skal spise på rommet og de skal ikke benytte felles spisesal eller buffetservering. Maten bør serveres på rommet ved å sette serveringsbrettet på et avlastningsbord på utsiden av rommet. Ansatte banker på og forlater dørområdet.    

På rommet må skriftlig informasjon finnes om at brukt serveringsbrett settes på utsiden av døren etter bruk. Ansatte tar hånd om serveringsbrettene og frakter de til områder hvor rengjøring av utstyret foregår.   

Tekstilhåndtering   

Eksisterende rutiner for håndtering av brukte tekstiler bør gjennomgås både med tanke på interne rutiner og ved avtale med eksternt vaskeri.    

Personer i karantene bør selv skifte sengetøy og kaste urent tøy i oppsamlingssekk som skal finnes på rommet. På rommet må skriftlig informasjon finnes om hvilke tekstiler personen i karantene kan legge i sekken (f.eks. at privat tøy ikke kan legges der) og at fylte sekker knyttes igjen og settes på utsiden av døren. Denne informasjonen bør være tilgjengelig på ulike relevante språk. 

Ansatte tar hånd om sekkene med urent tøy, som bringes til vaskeriet eller annet lagringssted, atskilt fra andre gjenstander frem til vask.    

Avfallshåndtering   

Eksisterende avfallsrutinene bør gjennomgås for å ivareta smittevern.    

Personer i karantene bør selv legge avfall i avfallspose, som skal finnes på rommet. På rommet må skriftlig informasjon finnes om at fylte avfallsposer knyttes igjen og settes på utsiden av døren. Denne informasjonen bør være tilgjengelig på ulike relevante språk.  

Ansatte tar hånd om avfallssekkene, som bringes til avtalt søppelkontainer.    

Rengjøring/desinfeksjon av rommet   

Personer i karantene bør selv rengjøre eget rom med engangskluter.    

For oppholdsstedet er det tilstrekkelig å rengjøre rommet når karantenetiden opphører. Følg eksisterende rutiner for renhold, i tillegg til forsterket renhold av felles berøringspunkter.    

Den som er i karantene   

Personer i karantene må få informasjon om smitteverntiltak, inkludert;    

  • Nødvendigheten av å holde avstand.  
  • Håndhygiene og hostehygiene.  
  • Regelmessig lufting av rommet hvis mulig.   
  • Bruk av munnbind hvis ansatt må komme inn på rommet eller ved forflytning.  
  • Hva de skal gjøre dersom de blir syke.   

Det bør fortrinnsvis være helsepersonell fra kommunen som følger opp de som er i karantene.   

Det frarådes at ansatte går inn på rommet til de som er i karantene. Dersom ansatte unntaksvis må gå inn i rommet, må den som er i karantene lufte ut rommet først, ta på munnbind og holde avstand.    

Ansatte må vurdere om det er behov for å bruke beskyttelsesutstyr dersom avstand ikke kan opprettholdes.    

Den som er i karantene, skal i utgangspunktet ikke være sammen med andre personer. Besøk bør utsettes inntil smittestatus er avklart. Informasjon om hvordan personer i karantene skal forholde seg finnes under Råd til deg som er pålagt karantene.  

Rutiner dersom en i karantene eller en ansatt blir syk   

Kommuneoverlege må via leder/arbeidsgiver ved oppholdsstedet ha etablert rutiner for hvordan både personen som er i karantene og ansatte ved oppholdsstedet skal forholde seg dersom personen utvikler symptomer forenlig med covid-19.   

Råd til deg som er i karantene, men som må reise med offentlig transport 

Hvis du er satt i karantene skal du som hovedregel ikke benytte offentlig transport, og aldri hvis du har symptomer på covid-19.  

Dersom du er satt i innreisekarantene kan du likevel bruke offentlig transport for å komme deg til egnet karantenested i eller utenfor Norge. 

Dersom du sitter i karantene fordi du har hatt kontakt med en smittet (også kalt smittekarantene) kan du bare gjennomføre en slik reise etter særskilt vurdering av kommuneoverlegen. Kommuneoverlegen vil blant annet ta hensyn til grad av smitteeksponering og eventuelt prøveresultat i sin vurdering. 

For slike reiser i karantene gjelder følgende: 

  • Reis raskeste vei. 
  • Det er påbudt å bruke munnbind under hele reisen, unntatt for barn under 12 år. Bruk anbefalt type munnbind og følg rådene om korrekt bruk.
  • Vær ekstra nøye med å ha god hånd- og hostehygiene. 
  • Forsøk å unngå avganger der du ikke klarer å holde minst 1 meters avstand til andre. Forhåndsbestilte/registrerte plasser bør benyttes. 
  • Dersom du må overnatte underveis, skal dette skje på et forhåndsbestilt overnattingssted og gjennomføres i tråd med krav og anbefalinger for karantene. 

Unntak fra karanteneplikten 

I noen tilfeller kan det gis unntak fra karanteneplikt, les mer om dette her: 

Det er gitt egne anbefalinger for oppfølging og testing av personer som gis unntak fra karanteneplikten

Til deg som er pålagt isolering 

2020-12-18 Piktogram karantene og isolasjon.png

Dersom du har sannsynlig eller påvist covid-19, må du isoleres enten hjemme, i helseinstitusjon eller et annet sted. Hjemmeisolering er for deg som har sannsynlig eller påvist covid-19, men som ikke trenger å ligge på sykehus og som har et egnet sted for å gjennomføre isoleringen.

Dersom du ikke har et fast sted å bo, eller stedet du bor på ikke egner seg for isolasjon, vil kommunen du oppholder deg i hjelpe deg med å finne et slikt sted. Dette gjelder også for personer uten lovlig opphold i landet/papirløse migranter. Dette er gratis, og du vil få mat og drikke. Du har ikke har ikke lov til å gå ut, eller få besøk når du sitter i isolasjon. Mer informasjon om helsehjelp til personer uten lovlig opphold i landet, se Helsenorge.no: Helsehjelp ved covid-19 for personer uten lovlig opphold

Dette gjelder når du er i hjemmeisolering:

  • Du skal tilstrebe å holde helt avstand til andre. For barn og personer med behov for helsehjelp, må omsorgsbehovet prioriteres høyest.
  • Du bør ha ditt  eget rom og helst eget toalett og bad. Bruk egne baderomsartikler, som for eksempel håndkle.
  • Du bør få maten levert til rommet eller være alene på kjøkkenet.
  • Bor du sammen med andre, bør du isolere deg på rommet ditt og holde helt avstand til de du bor med. Du skal ikke gå ut av hjemmet, men kan oppholde deg i egen hage eller på egen balkong forutsatt avstand til andre.
  • Du må få hjelp av andre til å gjøre nødvendige ærend.
  • Du og din husstand kan ikke ha besøk.
  • Hvis du må være nærmere andre husstandsmedlemmer enn 2 meter, er det anbefalt at du benytter munnbind dersom helsetilstanden tillater det. Alternativt er det anbefalt at husstandsmedlemmene benytter munnbind når de er nærmere den syke enn 2 meter. Barn i barneskolealder og yngre er ikke anbefalt å bruke munnbind. For barn under 2 år er bruk av munnbind frarådet.
  • Avtal med legen din hvordan du skal følge med på egen helsetilstand.
  • Ring helsevesenet hvis du har behov for legehjelp fordi sykdommen din forverres (for eksempel ved pustevansker) eller av andre årsaker. Fortell at du har covid-19 når du ringer. Da kan de iverksette tiltak for å hindre at andre blir smittet. Du skal ikke benytte offentlig transport.
  • Rengjør hjemmet hyppig og særlig overflater slik som baderomservant, toalett, dørhåndtak og kjøkkenbenk. Vanlige rengjøringsmidler kan benyttes. Brukte tekstiler og sengetøy legges rett i vaskemaskin og vaskes på minimum 60 grader. Se også: Rengjøring under og etter hjemmeisolering.
  • De du bor sammen med, skal være i karantene.
  • De du bor sammen med, må også være nøye med håndhygiene. Det er særlig viktig at de du bor sammen med vasker eller desinfiserer hendene når de forlater rommet der du som er isolert oppholder deg, og etter kontakt med deg eller utstyr du har brukt, og særlig før de forlater huset.

 

Se også: 

 

Historikk

29.03.2021: Ventekarantene for husstandsmedlemmer er forskriftsfestet, og teksten endret tilsvarende.

25.03.2021: Lagt inn ny versjon av plakaten Litt, mye eller helt avstand.

19.03.2021: Lagt til endringer om karantenehotell i hht covid-19-forskriftens §5, fjernet tekst om PCR-test på grensen for reisende fra enkelte land (opphevet § i forskriften), lagt til tekst om ventekarantene og språklige endringer.

05.03.2021: Oppdatert figur: Litt, mye eller helt avstand. De som er i karantene bør holde to meters avstand hvis de går tur.

23.02.2021: Oppdatert illustrasjon: Litt, mye eller helt avstand. Krav om test døgn 7 dersom man ikke bor på karantenehotell. Endring om bruk av karantenehotell og unntak av karantene.

04.02.2021: Inkludering av karantene og isolasjon også til personer uten lovlig opphold i landet og informasjon tilgjengelig på ulike språk.

27.01.2021: Tekst endret i hht forskriftsending i covid-19 forskriftens §4c, forkortet karantene ved testing.

27.01.2021: Endringer gjort under punktet risikovurdering i tekstboksen "Smittevernråd for karantenested der mange bor sammen". Spesifisert at kommeuneoverlegen har det overordnede medisinskfaglige ansvaret for oppfølging av de som skal være i karantene i sin kommune, og ved behov for dette må gi råd og faglige anbefalinger i samarbeid med oppholdsstedet om rutiner som sikrer ansatte og andre beboere mot smitte.   

25.01.2021: Oppdatert i hht forskriftsendinger i covid-19 forskriftens §4 og §6, 25.1.21.

14.01.2021: Lagt til lenke til Karantenesjekken.

12.01.2021: Lagt inn lenk til Karantenehotellene bør tilrettelegge for at barn og unge får leke og være i aktivitet på helsedirektoratet.no

11.01.2021: Lagt til setningen "Karantenehotellene skal tilrettelegge for lek og aktiviteter for barn som må oppholde seg på karantenehotell" under avsnitt om karantene.

06.01.2021: Presisert at Studentsamskipnadens studentboliger i utgangspunktet ikke er egnet som karantenested.

02.01.2021: Lagt inn tekst og lenker til forskriftsendring og pressemelding om at regjeringen fra og med 2. januar innfører plikt til å teste seg for covid-19 innen 24 timer etter ankomst for innreisende til Norge. Noe justeringer under "Når du er i karantene gjelder følgende:"

29.12.2020: kl 08:00: lagt inn avsnitt om at personer som kommer til Norge fra utlandet kan gå ut av karantene etter tidligst dag sju dersom de tester negativt for covid-19 to ganger etter ankomst. Samt at alle som kommer fra Storbirtannia må være i karantene i 10 døgn.

28.12.2020: Lagt inn: Regjeringen innfører nye karanteneregler som skal bidra til at flere reisende tester seg, og styrke etterlevelse av karantenereglene. Ordningen gjelder fra og med 29. desember kl. 08.00. 

22.12.2020: Under avsnittet "Råd til deg som er pålagt karantene": lagt inn setningen "Fra 21. desember gjelder at personer som har vært i Storbritannia siste to uker er pålagt test ved ankomst og etter 7 dager. Ved positiv test, bør deres nærkontakter testes straks. Hvis helgenomsekvensering viser at indeks har ny variant av SARS- CoV2, bør nærkontkene testes på nytt på dag 7." Lagt inn avsnitt om karantenehotell og smittevernråd fir karantenested der mange bor sammen. 

18.12.2020: Oppdaterte bilder om isolasjon og karantene lagt inn.

18.12.2020: lagt inn ny "hus-figur" med ny setning i karantenehuset; få andre til å handle for seg og bruke munnbind ved nødvendige ærend.

17.12.2020: Byttet ut piktogram for karantene. Lagt til "bruk munnbind" i setningen "Du bør som hovedregel ikke oppsøke offentlige steder, slik som butikker og kaféer. Ved mangel på alternativer kan du gå ut for å gjennomføre nødvendige ærend i butikk eller apotek – men sørg for å holde tilstrekkelig avstand (minst 1 meter) til andre, bruk munnbind og unngå kø." 

16.12.2020: Lagt inn piktogrammer for karantene og isolering.

14.12.2020: Presisert at hjemmeisolering betyr helt avstand fra andre, hvis mulig.

08.12.2020: Lagt til denne lenken under avsnittet "Til deg som er pålagt hjemmeisolering (isolasjon) ": 
Se også: Rengjøring under og etter hjemmeisolering.

30.11.2020: Innholdet som omhandler avstand er flyttet ut i egen artikkel. Restrukturert innholdet. 

24.11.2020: Teksten i tekstboksen om karantenested er oppdatert. Innledningen er endret etter endringer i covid-19 forskriften og nytt rundskriv om karantenehotell for innreisende. Noen mindre språklige endringer og presiseringer. Et avsnitt om vask av tekstiler lokalt er lagt inn.

11.11.2020: Lagt til kulepunkt i avsnittet "Hvis du er nærkontakt eller pålagt innreisekarantene, gjelder følgende": Alle som har vært utsatt for smitte med covid-19, enten som nærkontakt eller etter reise i land eller region med høy forekomst de siste 10 dagene, bør teste seg.

Kulepunktet om at det er ok å gjennomføre karantene i andres hjem, er slettet. Dette er i tråd med nye, sentrale bestemmelser om karantenehotel.

06.11.2020: Lagt inn avsnitt med utdyping vedrørende regjeringens anvbefalinger av 5.11.2020 om at  alle i de kommende ukene i størst mulig grad må holde seg hjemme og begrense sosial kontakt med andre mennesker. 

05.11.2020: Lagt til lenke til regjeringens nye, strengere koronatiltak

03.11.2020: Setningen om hvem som er "dine nærmeste" er endret til: "Dine nærmeste" er de som du bor sammen med, og kjæresten. De som bor alene, kan også ha to-tre "nærmeste" som de kan være fysisk nær. Det bør være de samme over tid."

03.11.2020: Lagt til kollapsboks om tilrettelagt oppholdssted for personer som må være i karantene nederst i avsnittet "Råd til deg som er pålagt karantene".

30.10.2020: «Sannsynlig covid-19» er pålagt isolering i tråd med endring i covid-19 forskriften, og deres husstandsmedlemmer er anbefalt karantene i påvente av prøvesvar. «Egnet sted for karantene» er revidert, og det er anbefalt at man holder avstand til andre voksne i husstanden. Det anbefales at alle nærkontakter testes. Språklige endringer.

28.10.2020: Artikkelen er oppdatert med lenke til nyhetsartikkel om endringer i unntak fra karanteneplikten § 6 c for utenlandske arbeidstakere som skal gjelde fra 31. oktober (lansert på pressekonferanse 26.oktober). I avsnittet om hjemmeisolering, endres rådet om avstand til de du bor sammen med fra én til to meter

26.10.2020: Har lagt inn statusoppdatering øverst på siden, med lenke til regjeringen.no for oppdatert informasjon om nye innstramminger. 

26.10.2020: Har lagt inn statusoppdatering øverst på siden, med lenke til regjeringen.no for oppdatert informasjon om nye innstramminger. 

02.10.2020: Lagt til kulepunkt om munnbind ved hjemmeisolering

25.09.2020: Endret paragraf om bruk av offentlig transport i karantene slik at det samsvarer med endringene i covid-19 forskriften.

24.09.2020: Endret fra 10 dager til 10 døgn i hht ordlyden i covid-forskriften.

22.09.2020: Endret deler av denne setningen: "Ved negativ test kan du gå tilbake på jobb/skole når du er i god allmenntilstand (det vil si at du føler deg frisk og er feberfri), selv om du fortsatt har noen symptomer på luftveisinfeksjon" til "... selv om du fortsatt har enkelte symptomer etter luftveisinfeksjon". 

I avsnittet "Til deg som venter på prøvesvar". Lagt til litt mer i denne forklarende setningen: Dette kan for eksempel gjelde hvis du skal reise til et land som krever test, skal besøke en institusjon som krever test eller deltar i forskningsprosjekter.

16.09.2020: Fjernet setningen om at det ikke er lov å reise utenlands.

15.09.2020: Lagt til endringer om unntak fra covid-19 forskriften jf. Endringene i covid-19 forskriften.

12.09.2020: Fjernet kommentareren fra 13.08.20 om at det ikke skille mellom nærkontakt og annen kontakt. Endret avsnitt om innreisekarantene.

04.09.2020: Presisert at man ved negativ test kan du gå tilbake på jobb/skole når du er i god allmenntilstand (det vil si at du føler deg frisk og er feberfri), selv om du fortsatt har noen symptomer på luftveisinfeksjon. 

31.08.20: Lagt til et nytt avsnitt: "For deg som venter på prøvesvar".

28.08.20: Endret i kulepunkt under råd til alle i befolkningen om at du skal holde deg hjemme til negativt prøveresultat og allmenntilstanden er god. 

24.08.2020: Lagt inn lenke til side om avisolering. 

21.08.2020: Lagt til setning om at isolasjon avsluttes også i de tilfellene der andre i husstande fortsatt er i isolasjon eller karantene.

14.08.2020: Lagt inn presisering om at fra 13.08.20 skal alle nærkontakter skal i karantene, og det skilles ikke lenger på type nærkontakt.

13.08.2020: Endret tekst og husfigur slik at det ikke lenger er skille mellom hustandsmedlemmer og andre nærkontakter når det gjelder karantene, i tråd med forskriftsendring 12.08.20.

08.08.2020: Lagt inn under avsnittet "Innreisekarantene" at personer som kommer fra røde land anbefales å bruke munnbind under hjemreise.

05.08.2020: Lagt til "barnehage eller andre aktiviteter utenfor hjemmet" til punktet "Du skal ikke gå på skole, jobb, barnehage eller andre aktiviteter utenfor hjemmet."

28.7.2020: I avsnittet om innreisekarantene: Lagt til informasjon om reise fram til endelig oppholdssted.

22.7.2020: Avsnittet om egnet sted for karantene er redigert med en setning om at karantene også kan gjennomføres i andres hjem.

21.7.2020: Lagt inn eget kulepunkt om karantenested der det er presisert at egnet oppholdssted for karantene innebærer at man ikke deler toalett-/ kjøkkenfasiliteter o.l. med andre enn sine nærmeste.

24.06.2020: Endret de to siste kulepunktene i listen for råd til alle i befolkningen: de som får symptomer på luftveisinfeksjon skal holde seg hjemme til de er symptomfrie (ikke lenger ett døgn etter symptomfrihet). De som testes skal holde seg hjemme til eventuelt negativt prøvesvar foreligger OG de er symptomfrie. 

22.06.2020: Presisert i undertittel at karantene i 10 dager også gjelder for personer med innreisekarantene. Lagt til setning om at personer som er i innreisekarantene skal følge samme råd som husstandsmedlemmer og andre tilsvarende kontakter. Og at husstandsmedlemmer eller tilsvarende nære kontakter, og personer i reisekarantene skal være i karantene i 10 dager etter siste eksponering eller etter ankomst til Norge. 

19.06.2020: Lenke til lovdata oppdatert slik at det vises til nyeste versjon av covid-19-forskriften.

17.06.2020: Lagt til "Der man sitter ved siden av hverandre bør det være en meter fra skulder til skulder" under råd til befolkningen.

12.06.2020: Lagt til "Fra 15. juni vil det ikke lenger være et krav om 10 dagers karantene ved adkomst til Norge etter besøk i områder i Norden med lav smitteforekomst" i avsnittet "Innreisekarantene."

04.06.2020: Råd til alle i befolkningen: Lagt inn mer informasjon om hva "dine nærmeste" betyr og om en meter avstand. Lagt inn eksempler på hvordan man bør holde avstand. Ny figur med fly.

02.06.2020: Oppdatert med ny figur om avstand, nye råd og regler for ulike nærkontakter samt språklige endringer. 

29.05.2020: Lagt inn lenke til regjeringens pressemelding om reiseråd til Danmark fom 15. juni

14.05.2020: Lagt lenke til artikkel "Hjemmekarantene og hjemmeisolering - råd til helsepersonell".

08.05.2020: Endret anbefalt avstand til andre. Står nå konsekvent "minst 1 meter".

08.05.2020: I avsnittet "Hvor lenge skal hjemmekarantenen vare? er setningen "Som hovedregel skal hjemmekarantene vare i 14 dager etter siste kontakt med pasienten som har fått viruset." endret til: "Som hovedregel skal hjemmekarantene vare i 10 dager."

5.5.2020: I avsnittet "Hvor lenge skal hjemmekarantenen vare? er setningen "Som hovedregel skal hjemmekarantene vare i 14 dager etter siste kontakt med pasienten som har fått viruset." endret til: "Som hovedregel skal hjemmekarantene vare i 14 dager."

15.04.2020: Endret siste punkt under om isolering til "Isoleringen varer til 3 døgn etter at du er helt frisk og minst 8 dager etter at du ble syk."

03.04.2020: Artikkelen opprettet.

Innhold på denne siden