Historisk arkiv: Dette innholdet er arkivert og blir ikke oppdatert.

Få varsel ved oppdateringer av «Forskning på pre- og probiotika»

Hvor ofte ønsker du å motta varsler fra fhi.no? (Gjelder alle dine varsler)

E-postadressen du registrerer her vil kun bli brukt til å sende ut nyhetsvarsler du har bedt om. Du kan når som helst avslutte dine varsler og slette din e-post adresse ved å følge lenken i varslene du mottar.
Les mer om personvern på fhi.no

Du har meldt deg på nyhetsvarsel for:

  • Forskning på pre- og probiotika

Artikkel

Forskning på pre- og probiotika

Publisert Oppdatert

Sunn tarmflora er i forskernes søkelys som helsefremmende faktor. Pre- og probiotika i kosten kan påvirke tarmfloraen og kanskje helsa vår.

Sunn tarmflora er i forskernes søkelys som helsefremmende faktor. Pre- og probiotika i kosten kan påvirke tarmfloraen og kanskje helsa vår.

Prebiotika er matvarer og kosttilskudd som stimulerer veksten av "sunne" bakterier i tarmen. Eksempler er matvarer som er rike på visse typer kostfiber. Eksempler er hvete, banan, asparges, løker og tørkede frukter.

Probiotika er helsefremmende bakterier som tilsettes i ulike matvarer for å bedre fordøyelsen og dermed helsa. Det forutsettes at bakteriene overlever passasjen ned til tykktarmen og klarer å etablere seg der. Eksempler på probiotiske bakterier er enkelte stammer av melkesyrebakterier av typen Lactobacillus acidophilus og Lactabacillus rhamnosus.   

Forskning på prebiotika ved Folkehelseinstituttet

  • Hvitløk og tørkede frukter har sammenheng med lavere risiko for tidlig fødsel.
    Myhre R, Brantsæter AL, Myking S, Eggesbø M, Meltzer HM, Haugen M, Jacobsson B. Intakes of garlic and dried fruits are associated with lower risk of spontaneous preterm delivery.
    Journal of Nutrition 2013 Jul;143(7):1100-8 - sammendrag på engelsk.

Forskning på probiotika ved Folkehelseinstituttet

Lenker andre artikler